時南渡已:エッセンシャルオイルをお茶に入れて飲むことはできますか？

2023年02月19日

それらを摂取する

エッセンシャルオイルをお茶、サプリメント、または舌に 1 滴または 2 滴入れて口頭で摂取する人もいます. リン博士は次のようにアドバイスしています:彼らはこのように.彼らは強いので、彼らは害を及ぼす可能性があります.".

不安を軽減し、気分を高め、心拍数を下げることでリラックスするのに役立ちます. 寝る前と寝る前にラベンダーの香りを嗅ぐと、目覚めがよりリラックスして機敏に感じられるようになるかもしれません! この楽しくて簡単な方法で自分のラベンダーの枕を作ってみてください.あなたは眠る！

使用後は毎回、ディフューザーに残っている水とエッセンシャルオイルを空にし、きれいな布で拭き、完全に乾かしてから、キャップを取り付けてディフューザーを保管してください。あなたのディフューザー。

それらには、精神力を刺激するスパイクナード、嗅覚を刺激するフランキンセンス、エネルギーを活性化するパーム、貴重な血液刺激剤であるミルラ、落ち着いて浄化するジュニパー、性的刺激剤であるフォーティティエン、およびロータスが含まれます。女性の甘さを思い出してください。

良質のエッセンシャルオイルは非常に濃縮されているため、オーガニック、野生、噴霧されていない、化学物質を含まない、農薬を含まないものを探すことが重要です. [臨床グレード] または [治療グレード] と表示されているオイルには注意してください。用語は業界で標準化されていません。

オイルディフューザースティックは、別の優れたオプションです. 小さな花瓶またはボトルにエッセンシャルオイルを入れ、リードを挿入してエッセンスを吸収させます. 飽和したら、スティックをひっくり返して香りが部屋に放出され、素晴らしい香りを楽しむことができます.

エッセンシャルオイルには、スキンケアからストレス解消まで、さまざまな健康上の利点があります. エッセンシャルオイルを使用する最も一般的な方法は、ボトルから直接、またはディフューザーまたは加湿器から吸入することです. エッセンシャルオイルをキャリアオイルで希釈して、肌に直接塗ってください。

エッセンシャルオイルは、大きな毛穴を収縮させて完璧な外観にするのに役立ちます. エッセンシャルオイルはコラーゲンを強化して肌の張りを保ち、たるみを防ぎます.

エッセンシャルオイルを吸い込むと、肺炎と呼ばれる深刻な肺感染症を引き起こす可能性があります。ただし、一般的に、エッセンシャルオイルは低濃度で外用 (経口摂取ではない) の場合は安全です。 1 時間に 15 分以内。

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